Shake fruits rouges, ananas, coco : programme détox Clean

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SHAKE FRUITS ROUGES, ANANAS, COCO : PROGRAMME DETOX CLEAN
Dans le cadre de notre programme détox Clean, nous avons dû remplacer le traditionnel petit déjeuner à base de tartines, fromages, chocolat et café, par un shake. Il faut en effet un aliment liquide matin et soir, soit shake de fruits le matin et potage pour le soir.
Tout droit issu de l’ouvrage du Dc Alejandro Junger Shake fruits rouges, ananas, coco : programme détox Clean, voici une recette de shake de fruits rouges, ananas et noix de coco. Tout le monde adore ce shake à la maison : essayez le et donnez m’en des nouvelles, même hors programme de détoxification.

Shake de fruits rouges, ananas et noix de coco

Shake de fruits rouges, ananas et noix de coco


Notre blender Kenwood, chez Amazon
Pour réaliser un shake aux fruits rouges, ananas et noix de coco, il vous faut :
– Un demi ananas épluché coupé en dés grossiers
– Une grosse poignée de fruits rouges (congelés si cela n’est pas la saison)
– 200ml de lait de coco bio
– 2 cuillères à soupe de stévia (facultatif).

Dans un bon blender Shake fruits rouges, ananas, coco : programme détox Clean, versez les ingrédients. Mixez jusqu’à ce que le mélange mousse.
Dégustez de suite votre shake fruits rouges, ananas coco.
Délicieux petit déj’ à tous.

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D’autres recettes de notre programme Clean :
taboulé au millet, sans gluten
potage aux trois choux
potage au chou frisé
shake coco, ananas, mangue
shake fruits rouges, coco, ananas
shake de framboise, cacao et lait d’amande
- pain de farine de châtaigne et farine de sarrasin avec des raisins secs.



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