5 facteurs de fatigue pour 4 niveaux de chronofatigue

Chronofatigues : quelle est la vôtre ?

5 FACTEURS DE FATIGUE POUR 4 NIVEAUX DE CHRONOFATIGUE

La fatigue prend milles visages.
On a des projets dans la vie qui nous tienne à cœur, on ne veut pas être freinés par une fatigue sournoise et lancinante.
Je suis une fan d’énergie, d’optimisation de vie et de longévité. Je suis toujours à la recherche de ce qui fera la différence, le plus qui nous aidera à aller plus loin, en meilleure santé et pour longtemps.
Je viens de recevoir le dernier livre du docteur Jean-Loup Dervaux qui parle justement de la notion de fatigue. J’en ai tiré 5 facteurs de fatigue qui nous concernent tous et la notion de chronofatigue avec 4 niveaux de chronofatigue. En détails sur Terre-nouvelle.fr. >> 5 facteurs de fatigue pour 4 niveaux de chronofatigue

Enfants : 4 principes de santé à leur enseigner dès leur plus jeune âge

4 principes de santé à expliquer aux enfants

ENFANTS : 4 PRINCIPES DE SANTE A LEUR ENSEIGNER DES LEUR PLUS JEUNE AGE

Il est de notre responsabilité de parents d’enseigner les grands principes de la santé à nos enfants. Ils auront alors en main toutes les connaissances pour devenir des adultes forts et en pleine santé, pour vivre vieux et en pleine forme. Les 4 principes de santé à enseigner à nos enfants, en détails et en vidéo sur Terre-nouvelle.fr. >> Enfants : 4 principes de santé à leur enseigner dès leur plus jeune âge

BIO : quels produits en priorité ?

bio quels produits bio manger en priorité

BIO : QUELS PRODUITS EN PRIORITE ?

O.K. manger des produits bio, c’est bon pour la santé.
Mais parfois, le portemonnaie pose problème ou bien c’est un vrai casse-tête pour trouver de bons produits bio près de chez soi.
Alors, si on ne devait se concentrer que sur quelques produits bio, lesquels seraient-ils ?
J’avais posé la question à une médecin, déjà âgée, généraliste avec des spécialités en homéopathie, ostéopathie et iridologie. Voici ce qu’elle m’avait alors conseillé, en article et vidéo sur Terre-nouvelle.fr. >> BIO : quels produits en priorité ?

La méditation : pour les mous ou pour les durs ?...

apaisez votre esprit avec la meditation

LA MEDITATION : POUR LES MOUS OU POUR LES DURS ?…

La méditation…
Il y a ce vieux cliché de la méditation, en bouddha, l’esprit vide.
Mais n’existerait-il pas une autre façon de concevoir la méditation ?…
Puis, il y a tous ces sportifs de haut niveau, toutes ces personnes super efficaces qui avouent méditer « pour se ressourcer, aller encore plus loin » et atteindre leurs objectifs !
De quoi donner envie.
Alors, la méditation, c’est pour les mous ou c’est pour les durs ?… On en parle sur Terre-nouvelle.fr. >> La méditation : pour les mous ou pour les durs ?…