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5 facteurs de fatigue pour 4 niveaux de chronofatigue

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Chronofatigues : quelle est la vôtre ?

5 FACTEURS DE FATIGUE POUR 4 NIVEAUX DE CHRONOFATIGUE

La fatigue prend milles visages.
On a des projets dans la vie qui nous tienne à cœur, on ne veut pas être freinés par une fatigue sournoise et lancinante.
Je suis une fan d’énergie, d’optimisation de vie et de longévité. Je suis toujours à la recherche de ce qui fera la différence, le plus qui nous aidera à aller plus loin, en meilleure santé et pour longtemps.
Je viens de recevoir le dernier livre du docteur Jean-Loup Dervaux qui parle justement de la notion de fatigue. J’en ai tiré 5 facteurs de fatigue qui nous concernent tous et la notion de chronofatigue avec 4 niveaux de chronofatigue. En détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

3 bons romans survivalistes : pour communiquer avec les récalcitrants du survivalisme

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3 romans survivalistes

3 BONS ROMANS SURVIVALISTES : POUR COMMUNIQUER AVEC LES RECALCITRANTS DU SURVIVALISME !

Comment faire passer le message de la préparation survivaliste à nos proches ? Les romans survivalistes peuvent nous aider ! Les 3 romans que je vous présente ici ne parlent pas que de survivalisme, mais les situations sont assez parlantes pour amener à la réflexion survivaliste.
Retour sur mes expériences de lecture avec 3 bons romans survivalistes, en détails et en vidéo sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Les Abeilles meurent !!!…

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Ruche Warré, respectueuse des abeilles

LES ABEILLES MEURENT – PEUT-ETRE UNE SOLUTION : LA RUCHE POPULAIRE DE L’ABBE WARRE

Les abeilles meurent…
Nos ruches sont aujourd’hui vides…
Nos abeilles sont mortes. Avant de reprendre des essaims, nous cherchons activement des moyens de protéger nos abeilles des attaques multiples qui les détruisent. Et nous allons tester d’autres modes d’élevage, d’autres lieux. Nous étudions les ruches populaires de l’Abbé Warré. En détails, article et vidéo sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Confitures cuites au soleil et four solaire

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Confitures solaires et comment faire un four solaire

CONFITURES CUITES AU SOLEIL ET FOUR SOLAIRE

Et si on pouvait faire cuire la confiture au soleil ?….
Et s’il suffisait de bons fruits avec ou sans sucre pour réaliser, sans autres aides que les rayons de notre soleil, des confitures à la consistance du miel. C’est ce que nous propose le petit livre les Confitures Solaires dont je voulais vous faire part sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Allergie alimentaire ou intolérance alimentaire : comment s’y retrouver ?

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allergies et intolerances alimentaires, différences

ALLERGIE OU INTOLERANCE ALIMENTAIRE : COMMENT S’Y RETROUVER ?

Les allergies alimentaires et les intolérances alimentaires sont de plus en plus fréquentes.
Je suis directement concernée…
Quels sont leurs mécanismes ? Comment les différencier ? Comment agir pour faire face à ces problèmes qui peuvent vraiment nous pourrir la vie ?
Je viens de terminer la lecture d’un livre de référence en matière d’allergies et d’intolérances alimentaires, de quoi faire vraiment le point, en détails et en vidéo sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Le Saule : un allié au jardin

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saule, livre de reference

LE SAULE : UN ALLIE AU JARDIN

Oui, le saule des vanniers est fondamental d’un point de vue résilience : nos ancêtres ne s’en servaient-ils pas de multiples façons ? Vannerie en osier, clôture naturelle tressée, maintient de zones humides, médecine … le saule a beaucoup à nous apporter. Je viens de finir la lecture d’un ouvrage qui lui est entièrement consacré, le Saule, la plante aux milles pouvoirs. Mes impressions de lecture sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Roman survivaliste : interview d’une romancière survivaliste

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roman survivaliste danny kada

ROMAN SURVIVALISTE : INTERVIEW DE DANNY KADA, ROMANCIERE SURVIVALISTE

Un roman survivaliste pour les longues soirées d’hiver, au coin du feu ?…
C’est ce que nous propose Danny Kada. Et son roman n’est pas écrit sur du sable mais à partir d’une vraie et réelle expérience personnelle.
Je l’ai interviewée et voici son très intéressant retour, sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

3 bons livres de survie

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3 bons livres de survie3 BONS LIVRES DE SURVIE
La survie, c’est un peu le loisir du survivaliste. Et quand on aime partir en forêt pour faire du bushcraft, on aime aussi lire un bon bouquin qui parle du sujet. Pourquoi aussi ne pas découvrir un ouvrage qui nous apprendra quelque chose de nouveau. C’est ce que je vous propose avec ces 3 bons livres de survie, en détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

4 livres à avoir quand on est survivaliste

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4 livres à avoir quand on est survivaliste4 LIVRES A AVOIR QUAND ON EST SURVIVALISTE
Les livres, au même titre que les outils ou que la capacité physique sont les pierres angulaires d’une parfaite préparation survivaliste. Mais, de même qu’il faut commencer par une première caisse à outils ou par pratiquer un peu d’exercice physique tous les jours, il y a quelques livres essentiels que l’on doit avoir quand on débute en survivalisme. Les 4 livres par où commencer en survivalisme, en détail sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →