FAIRE DU STEP A LA MAISON : STEP ET DVD DE STEP
 Faire du step à la maison |
Je vous ai déjà parlé de ma solution pour faire du sport quand on est jeunes parents : des DVD avec des coach de qualité, un tapis devant la télé du salon et papa et maman font du fitness sous les yeux ébahis de leurs bambins qui cherchent à faire pareil; puis papa enchaîne avec quelques mouvements de musculation pendant que maman fait du stretching. Seulement voilà, nous cherchions un moyen de faire du cardiotraining, autrement dit comment faire monter notre rythme cardiaque pour entretenir notre forme sans être obligé de faire des tours de parc ou de lac (pas forcément facile à gérer avec des enfants, et encore moins quand il fait froid dehors). Découvrez sur Terre-nouvelle.fr la solution que nous avons trouvée : faire du step à la maison avec son propre step et un bon DVD de step. Lire la suite |