La méditation : pour les mous ou pour les durs ?…

Publié le 20 octobre 2015 par Sandrine

LA MEDITATION : POUR LES MOUS OU POUR LES DURS ?…

La méditation…
Il y a ce vieux cliché de la méditation, en bouddha, l’esprit vide.
Mais n’existerait-il pas une autre façon de concevoir la méditation ?…
Puis, il y a tous ces sportifs de haut niveau, toutes ces personnes super efficaces qui avouent méditer « pour se ressourcer, aller encore plus loin » et atteindre leurs objectifs !
De quoi donner envie.
Alors, la méditation, c’est pour les mous ou c’est pour les durs ?… On en parle sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Auto-massage avec un rouleau de massage

Publié le 13 octobre 2015 par Sandrine

AUTO-MASSAGE AVEC UN ROULEAU DE MASSAGE

Je vous ai déjà confié qu’Emmanuel avait beaucoup de similitude avec un ours ?…
Miel, grattage du dos, corpulence … 🙂
Et les massages du dos, mon chéri en raffole !
Par contre, il faut avouer que parfois je n’ai pas la poigne suffisante pour dénouer ses tensions dorsales.
On voulait vous faire part d’une découverte (il y a de cela bientôt deux ans) qui s’avère efficace : le rouleau de massage. Auto-massage avec un rouleau de massage, en vidéo sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Mini-jeûne : rajeunissez !…

Publié le 6 octobre 2015 par Sandrine

MINI-JEUNE, MINI-DIETE : RAJEUNISSEZ!…

Cela fait plusieurs années que je vous parle de mini-diète. Aujourd’hui, les scientifiques tombent d’accord : le mini-jeûne est bon pour la santé et la longévité.
Y-a plus qu’à !
Méthode et bénéfice du mini-jeûne ou mini-diète, en détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Optimisation de l’espérance de vie : vivre plus longtemps en bonne santé

Publié le 11 mai 2015 par Sandrine

ESPERANCE DE VIE : VIVRE PLUS LONGTEMPS EN BONNE SANTE
COMMENT DEVENIR CENTENAIRE ?
Va-t-il y avoir plus ou moins de centenaires ? Si l’on regarde l’accroissement de l’espérance de vie, on pourrait penser que les grandes longévités vont être de plus en plus nombreuses. Et pourtant, des médecins se sont penchés sur les caractéristiques physiques et psychologiques des centenaires du présent. Leurs profils seraient bien différents du mode de vie des individus d’aujourd’hui. Devenir centenaires ? C’est à priori pas gagné ! En détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Vertus des agrumes : 4 utilisations des agrumes

Publié le 6 mars 2015 par Sandrine

VERTUS DES AGRUMES : 4 utilisations DES AGRUMES A LA MAISON
J’adore les agrumes !
Citron, orange, mandarine, clémentine !
Ils font partie de mes fruits préférés, et les huiles essentielles de citron et d’orange douce ont une place privilégiée à la maison. J’ai donc naturellement voulu en savoir plus sur les agrumes, leur culture, leurs propriétés, leurs utilisations. Les agrumes, en détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Bicarbonate : comment bien l’utiliser

Publié le 6 mars 2015 par Sandrine

BICARBONATE : COMMENT BIEN L’UTILISER
Le bicarbonate pourrait-il devenir indispensable dans nos maisons ? C’est ce que semble nous suggérer l’ensemble des applications du bicarbonate, ce d’autant plus qu’il s’avère complètement biodégradable et sans toxicité pour notre santé, celle de nos animaux et pour l’environnement. Alors, le bicarbonate a tout bon ? Oui, à condition de savoir comment bien utiliser le Bicarbonate, en détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Equilibre acido-basique, régime paléo, flexitarien

Publié le 5 mars 2015 par Sandrine

FLEXITARIEN, REGIME PALEO ET EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE
L’équilibre acido-basique, malmené par l’alimentation moderne, est montré du doigt pour expliquer nombre de pathologies de plus en plus inquiétantes. Dans un livre très complet sur l’équilibre acido-basique, j’ai découvert la notion de flexitarien et j’ai enfin trouvé une analyse pertinente de différents régimes notamment le régime mode de vie paléo. En détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Hormones : la femme, sa santé et ses hormones

Publié le 3 mars 2015 par Sandrine

vibrez au rythme de vos hormones HORMONES : LA FEMME, SA SANTE ET SES HORMONES
Les hormones sont une clef importante de notre santé, de notre longévité.
Et s’il suffisait d’adapter notre mode de vie, notre alimentation, pour pallier aux dysfonctionnement du système hormonal ?
Johanne Verdon, naturopathe, a rédigé un livre complet sur tous les troubles de santé liés au mauvais fonctionnement du système hormonal féminin, en insistant sur les méthodes naturelles pour y remédier. Vibrez au rythme naturel de vos hormones, en détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

Comment faire une tisane Verveine citron maison

Publié le 11 février 2015 par Sandrine

COMMENT FAIRE UNE TISANE VERVEINE CITRON MAISON
A la maison, la tisane verveine citron, c’est un rituel de douceur et de bonheur. Tous les quatre, parents et enfants, nous aimons à siroter, après manger, une bonne tasse de tisane verveine citron. Mais chez nous, la tisane verveine citron est cueillie dans le jardin, séchée dans la cuisine et préparée dans la théière. Un vrai rituel dont nous vous dévoilons toutes les étapes sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →

6 principes pour soigner sa santé tout en faisant des économies

Publié le 30 janvier 2015 par Sandrine

6 PRINCIPES POUR SOIGNER SA SANTE TOUT EN FAISANT DES ECONOMIES
Vos deux premiers alliés pour construire une belle vie : votre corps et votre mental. Soignez-les ! Etre en forme est la meilleure des préparations. Quand en plus prendre soin de soi s’accompagne d’économies, cela veut dire que des sous peuvent être utilisés à d’autres fins ! Double gain à faire d’urgence ! En détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →